Serotonina este un mesager chimic cunoscut și sub numele de „hormonul fericirii”. Joacă un rol important în reglarea stării de spirit, a somnului, a apetitului și a sănătății […]

Fructele sunt darul naturii, bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, precum și sărace în calorii. În loc de deserturile tradiționale, încearcă să te bucuri de fructe suculente și […]